Ingredientes:

- 1 Banana congelada;
- 2 Morangos congelados;
- 1 Iogurte 0% de gordura e 0% de açúcar congelado;
- 1 medida de whey protein (medidor vem no pote do whey);

- Castanhas para decorar.

Modo de preparo:

1- Misture as frutas congeladas, o iogurte magro e o whey protein.

2- Bata tudo no liquidificador.

3- Coloque em um recipiente e cubra com castanhas, para decoração.

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